ليكن لديكم رد فعل تلقائي لتناول الياغورت

كل ما تحتاج معرفته حول الياغورت - الياغورت مادة غذائية ذو فوائد عديدة
ليكن لديكم رد فعل تلقائي لتناول الياغورت

لماذا تحرم نفسك من هذه المتعة الصحية؟

أين يمكنك العثور على طعام آخر يجمع بين الفوائد الغذائية والتأثير الإيجابي على الصحة والذوق اللذيذ في نفس الوقت؟

من خلال 5 نقاط أسفله، نجدد التذكير بالأسباب الوجيهة لتناول الياغورت:

  • متوفر في كل نقاط البيع في المغرب وثمنه مناسب للجميع
  • يمكن تناوله في أي وقت من اليوم، وهو مثالي لنظام غذائي متوازن
  • مصدر جيد للبروتين والكالسيوم والفسفور والمعادن الأخرى، والفيتامينات والمواد الغذائية الأساسية اللازمة لأداء سليم لجسدنا
  • لذيذ، وطري، وشريك جيد في لحظات الاستمتاع بالأكل
  • يساعد في عملية الهضم، على وجه الخصوص اللاكتوز، من خلال تواجد التخمرات اللبنية وعمله البروبيوتيك، والذي قد يؤثر أيضاً تأثيراً إيجابياً على النباتات المعوية الخاصة بنا.

* les ferments lactiques du yaourt améliorent la digestion du lactose de ces produits chez les individus ayant des difficultés à le digérer (EFSA 2016