Les ferments lactiques, un probiotique naturel

Tout savoir sur le yaourt - Le yaourt, ce grand inconnu

La consommation de yaourts est donc une bonne façon d’ingérer des ferments actifs susceptibles d’être associés à des bienfaits pour la santé en influençant positivement notre microbiote intestinal, qui est l’ensemble des micro-organismes qui composent notre intestin. ⁽⁵⁾

Le choix de consommer des aliments fermentés, contenant naturellement des probiotiques, est une bonne manière d’absorber ces agents actifs, reconnus pour leur action et susceptibles d’être associés à des bienfaits pour la santé.

En effet, les ferments lactiques pourraient influencer positivement notre flore intestinale qui est de plus en plus vue comme ayant un rôle clé en faveur de notre santé et notre immunité.

Le saviez-vous ?

Environ 70% des cellules de notre système immunitaire sont localisés au niveau de notre intestin. Notre flore intestinale y joue un rôle clé ! ^{(1) (2)*}